Diario de RobertoSaponara, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
3298 kcal Grasa: 73,73g | Prot: 145,60g | Carbh: 460,77g.   Desayuno: Nutella Nutella, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Cuor di Pane, Fiorucci Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Cuor di Pane. Almuerzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella. Cena: Heineken Birra, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Pizzoli Patasnella, Rossopomodoro Pizza Margherita. más...
2339 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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