Diario de Raíssa Cadar, 12 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:

173 kcal

Grasa: 3,07g | Prot: 4,90g | Carbh: 33,97g. Desayuno: 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. más...

1504 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Que isso...hein 👏👏👏

16 sep. 20 por el miembro: F@b!

Obrigada F@b! ❤😍Devagar a gente vai indo!🏃🏼‍♀️🙏 Aqui, eu vi no seu diário que você faz um planejamento usando uma folha que você marca se bebeu água, se fez jejum.. aonde você comprou? Estou precisando de um!!

17 sep. 20 por el miembro: Raíssa Cadar

Oi Raíssa...comprei no insta da @raneramosoficial.

17 sep. 20 por el miembro: F@b!

Muito obrigada!! ❤

18 sep. 20 por el miembro: Raíssa Cadar


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