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jihyo kim
Diario
12 sep. 20
Diario de jihyo kim, 12 sep. 20
Perfil de jihyo kim
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땅버 깜박해서 이거 다 먹고 쟈근티스푼으로 떠먹음. 으윽 맛있어... 가족들 저녁으로는 무쇠팬에 소고기랑 어묵이랑 소시지랑 버섯들 구워줬다.
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, 12 septiembre 2020:
1361 kcal
Grasa: 49,36g | Prot: 96,66g | Carbh: 151,15g.
Desayuno:
무당 냉동 산딸기, 아메리카노, Sanitarium 위트빅스, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인.
Almuerzo:
농심 귀리밥, 고구마 (으깬, 통조림), 혼합 샐러드 채소, 메추리알, 방울 토마토, 훈제오리.
Cena:
나투미 유기농 귀리 칼슘, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근.
Pasa Bocas / Otros:
밤고구마, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 이데아 뉴트리션 아이즈 프로틴바 카카오, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소.
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107 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Comentarios
고구마는 전자렌지로 익혔음👍🏻
12 sep. 20 por el miembro:
jihyo kim
땅버는💕 저도 내일 먹을 감자녀석을 전자레인지로 돌려 놓았습니다. 전자레인지 유용한 녀석👍
12 sep. 20 por el miembro:
마테마테
에프와 전자렌지는 진짜 꿀템인듯요 😁😁
12 sep. 20 por el miembro:
jihyo kim
생가지는 데코인거죠?
12 sep. 20 por el miembro:
두키맘
두키맘님 / 생가지 맛있어요👍🏻
12 sep. 20 por el miembro:
jihyo kim
소고기를 옆에두고 가능한일인가요?👍🏻👍🏻👍🏻
12 sep. 20 por el miembro:
bomigrim
몇 년 하다보니 되긴 하더라구요 ㅎㅎ
12 sep. 20 por el miembro:
jihyo kim
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