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635 kcal
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Grasa: 21,40g | Prot: 17,87g | Carbh: 95,03g.
Desayuno: Tetley Green Tea, Maggi 2 Minute Noodles. Almuerzo: White Rice, Aloo Matar, Roti. Cena: Kheer, Aloo Sabzi, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Pasa Bocas / Otros: Haldiram's Salted Peanuts. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de @dikshantt
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