Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 86,46g | Prot: 80,10g | Carbh: 196,45g.
Desayuno: 배추김치, 취나물, 소고기무국, 밥. Almuerzo: 소고기무국, 감자조림, 취나물무침, 계란후라이, 밥. Cena: 엽기떡볶이, 롯데리아 치즈스틱, 베이컨. Pasa Bocas / Otros: 쥬씨 아보카도 쥬스. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmmming9
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