|
Mi Once cuando no quiero proteina por que me tiene chata y solo comer carbos ricos jaja(igual compensaré la prote en la cena 😩)
|
1322 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 77,17g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: Body Fortress Whey Protein, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Vainilla, Mi Tierra Avena Integral. Almuerzo: Tortilla de Espinaca, Bistec de Res, Papa Cocida. Cena: Camarones, La Crianza Jamon Serrano, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Daily Manjar, Colun Queso Crema Light, Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo. Pasa Bocas / Otros: Ecovida Galletas Integrales de Zanahoria, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Cuando a mi me pasó eso, me hago un queque con la prote y avena
14 sep. 20 por el miembro: paulavillegas
|
Sii, en la tarde me hice uno con harina de almendras y dulce de membrillo ♥️
15 sep. 20 por el miembro: venoma88
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de venoma88
|