Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 89,60g | Carbh: 103,30g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Frebaco Råris, Zucchini, Vitkål, Mrs Chengs Thai Red Curry, Quorn Filéer. Cena: Gyllenhammars Gyllenmust, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Chocolate Shake, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de OfficeQueen
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