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13 sep. 20
Diario de asmaalovefaredkemo, 13 sep. 20
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في حاجه غلط مش عارفه اعمل ايه
106 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2020:
1779 kcal
Grasa: 30,29g | Prot: 70,98g | Carbh: 270,24g.
Desayuno:
كشري كشري مصري, شاي بالحليب.
Almuerzo:
بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, بيضة مسلوقة طرية.
Cena:
فاهيتا مع لحم البقر والخضروات.
Pasa Bocas / Otros:
جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), عيش عيش بلدي , بلح.
más...
peso estable
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Comentarios
يعني مش عارفه ايه؟؟ مش عارفه تبدئي ازاي ولا ايه؟
13 sep. 20 por el miembro:
Om habiba2020
ايوه ربنا يباركلك بعمل حاجه غلط وفي صوره للتقرير عنجي نسبه الكارب عاليه جدا
14 sep. 20 por el miembro:
asmaalovefaredkemo
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