Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 276,90g | Carbh: 369,99g.
Desayuno: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋, ローソン アイスカフェラテ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, セブンイレブン ところてん, 山芋. Almuerzo: 山芋, ソイプロテイン. Cena: ゆで卵, わかめ, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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