Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 74,62g | Carbh: 119,16g.
Desayuno: Teh Manis, Telur Ceplok, Keripik Singkong, Nasi Goreng Udang. Almuerzo: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Tahu Kukus, Cumi Goreng, Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Daun Bawang (Loncang). Cena: Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Buncis, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sop Buntut, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wedang Jahe Gula Merah, Bubur Sumsum. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de liolano
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