Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 23,26g | Prot: 75,78g | Carbh: 106,64g.
Desayuno: Pir Asia, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Perkedel Kentang, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ayam Goreng, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Sawi Putih, Bawang Putih Dimasak , Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Indomie Rasa Ayam Bawang, Shirataki Mie Basah Matang, Putih Telur Matang. Cena: Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Pir Asia, Muscle First Whey Protein Isolate, Pisang. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de armangentam65
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