Diario de DarkMary1984, 14 sep. 20

вся прошлая неделя прошла по принципу "ем по голоду". а я жрун... с сегодня опять в дефицит ухожу. вернусь не скоро. и решила отказаться от мяса и животных жиров. как эксперимент. курицу видеть не могу. это первое холестерин зашкаливает, это второе

---

1266 kcal

Grasa: 53,41g | Prot: 135,15g | Carbh: 61,73g.   Desayuno: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Авокадо Авокадо,  Батон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Bounty Bounty , Олейна Подсолнечное Масло ,  Лук,  Помидоры,  Молодые Цуккини,  Тихоокеанская Треска. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. más...

1341 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...