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14 sep. 20
Diario de watomi, 14 sep. 20
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Tydzień bez treningu, walka z chorobą. Czyli wynik dobry.
63,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2020:
1338 kcal
Grasa: 73,22g | Prot: 112,80g | Carbh: 49,81g.
Desayuno:
Pilos Skyr Wanilia, Lovilio Mozzarella Lekka, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka.
Cena:
Pilos Skyr Malina, Mroźna Kraina Warzywa po Hiszpańsku, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Zdrowia życzę! A co Ci dolega/dolegało?
14 sep. 20 por el miembro:
K1C1A
Najgorszy koszmar, mężczyzny katar i zapchane zatoki.
14 sep. 20 por el miembro:
watomi
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