Diario de Annina Dom, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1510 kcal Grasa: 42,69g | Prot: 127,13g | Carbh: 155,59g.   Desayuno: Rapunzel Crema di Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Fage Total 0%,  Miele, Alce Nero Farina Integrale di Farro. Almuerzo:  Pane Integrale,  Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Piselli Fini Novelli,  Finocchio, Carne di Vitello. Cena:  Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura),  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%,  Prugne,  Pere Abate. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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