Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 47,04g | Prot: 51,40g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: От Мартина Семечки Солёные Белые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Фасоль (без Соли, Отварная), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп 09.09, Коломенское Хлеб Дарницкий, Белевские Сладости Мармелад Крыжовник, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Almuerzo: Оладьи 14.09. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|