|
Bel: 86-84, Boyun: 42, Kilo: 76,70 (EN DÜŞÜK)
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 47,44g | Prot: 52,11g | Carbh: 177,61g.
Almuerzo: Muz, Haşlanmış Yumurta, İçim Doğal Süt. Cena: Aşure, Kırmızı Soğan, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|