Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 60,86g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Incofood Maxcreamer, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Carrefour Kacang Bogor, Taro. Almuerzo: Egg White, Cooked Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Taro . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erwin517
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