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741 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 40,57g | Carbh: 72,06g.
Almuerzo: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Perkedel Jagung, Tempe Rebus, Shirataki Nasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Telur Rebus, Pepaya. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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