Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 186,56g | Carbh: 288,77g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, あけぼの ツナ缶, ご飯, 小松菜のおひたし, ミートボール（ソース入り）. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, 雑穀米. Cena: セブンプレミアム われせんべい, はくばく もち麦ごはん, 豚しゃぶ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン リーンクッキー, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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