Diario de lalahilyatul50, 15 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1118 kcal Grasa: 35,16g | Prot: 92,31g | Carbh: 117,44g.   Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo:  Ayam Masak Merah, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers,  Pepaya,  Sambal Goreng,  Ikan Kembung,  Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...

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Comentarios 
pas awal 71 makan di berapa kkal mba ? dan sekarang makan nya berapa kkal mba ? 
14 sep. 20 por el miembro: bloomyflowers
keren kaa.. lanjut nyelem nya ampe target 😄💪 
14 sep. 20 por el miembro: azliazli
@amira_afiff sehari ga lebih dari 1400 kalori ka, waktu awal 1 bulan agak ekstrim soalnya puasa ganti bulan ramadhan selama 9 hari dan ga makan nasi. Tapi sekarang makan tetap ga lebih 1400 kalori, stop makan malam juga ka 
15 sep. 20 por el miembro: lalahilyatul50
@nfimilza, semangatt para pejuang hidup sehatt 💪😍 
15 sep. 20 por el miembro: lalahilyatul50

     
 

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