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15 sep. 20
Diario de lalahilyatul50, 15 sep. 20
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, 15 septiembre 2020:
1118 kcal
Grasa: 35,16g | Prot: 92,31g | Carbh: 117,44g.
Desayuno:
Sunpride Banana.
Almuerzo:
Ayam Masak Merah, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Pepaya, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
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Comentarios
pas awal 71 makan di berapa kkal mba ? dan sekarang makan nya berapa kkal mba ?
14 sep. 20 por el miembro:
bloomyflowers
keren kaa.. lanjut nyelem nya ampe target 😄💪
14 sep. 20 por el miembro:
azliazli
@amira_afiff sehari ga lebih dari 1400 kalori ka, waktu awal 1 bulan agak ekstrim soalnya puasa ganti bulan ramadhan selama 9 hari dan ga makan nasi. Tapi sekarang makan tetap ga lebih 1400 kalori, stop makan malam juga ka
15 sep. 20 por el miembro:
lalahilyatul50
@nfimilza, semangatt para pejuang hidup sehatt 💪😍
15 sep. 20 por el miembro:
lalahilyatul50
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