Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 14,15g | Prot: 38,69g | Carbh: 96,11g.
Almuerzo: Huevo, Melón , Hacendado Guisantes Congelados, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: Clesa Crema Bombón 0%, Carrefour Espárragos Verdes, Verduras Salteadas, Recondo Pan Tostado Integral. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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