Diario de p*rita, 15 sep. 20

Io non ho bimbi ma vivendo ancora a casa devo purtroppo essere abbastanza organizzata perchè detesto cucinare e pesare ecc quando ho anche mia madre e mia sorella ai fornelli. Spero di risolvere a breve perchè sto sistemando finalmente casa! per ora mi organizzo così: faccio meal prep per i pranzi e gli spuntini (frutto + cereali + mandorle + skyr o yogurt greco) che tanto mangio a lavoro, tante volte lunedi/martedi faccio uguale, nel senso entrambi i giorni mangio riso o pasta e magari anche le stesse verdure ma cambio la proteina, tipo un giorno tonno e una prosciutto o carne o fiocchi di latte e via cosi. la colazione la preparo sempre la sera prima. mi lascio la cena libera diciamo così soddisfo le voglie che ho in quel momento, o se durante la settimana mi salta fuori una cena o un aperitivo ho ancora margine per "prepararmi" segnando qualcosa anche i giorni precedenti e non dover stare a stomaco vuoto il giorno stesso.