Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 74,71g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Flimty Flimty, Indonesian Stuffed Tofu, Boiled Egg, Bubur Ayam. Cena: Sunpride Pisang Single. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Boxeo - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erwin517
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