Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 72,11g | Carbh: 232,27g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies, Es Buah, Keju Cheddar, Saus Cokelat, Brownies, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng. Cena: Sambal Matah, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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