Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 50,77g | Carbh: 244,09g.
Desayuno: Filma Minyak Goreng Filma, Es Buah, Telur Puyuh, Hati Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Almuerzo: Pisang Kepok Rebus, Kue Lumpur, Rempeyek, Batagor, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies dengan Lapisan (Gula). Cena: Kari Ayam, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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