Diario de Shafirahilda_, 16 sep. 20

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Makan siang sekaligus malam

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:

440 kcal

Grasa: 16,93g | Prot: 17,99g | Carbh: 56,55g. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Merah. más...

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Comentarios

makan 1 kali doang kak?

16 sep. 20 por el miembro: diffa luthfian

Iya sekali kak trkhr makan jam 5 kalo aku

19 sep. 20 por el miembro: Shafirahilda_

Kok mknnya sekali doang kak?

20 sep. 20 por el miembro: diffa luthfian

kalau makannya sekali aja kira2 kebutuhan BMRnya terpenuhi gak Kak?

20 sep. 20 por el miembro: lpra22


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