|
|
2098 kcal
|
Grasa: 115,29g | Prot: 159,31g | Carbh: 113,19g.
Desayuno: Казеин, Меллер Рыбий Жир, Grande Oliva Оливки Зеленые Фаршированные Лимоном , Cream Nuvo Творог 9%, Авокадо, Виталюр Кальмар Гигантский, Овсянка Запаренная, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Чай с Сахаром, Салат Мимоза, Томатная Паста, Нут (Вареный), Котлета по-Киевски, Куриное Филе, Льняное Масло, Морковь (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Морковь по-Корейски, Красный Лук, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Руккола, Скумбрия Запеченная. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|