Diario de Istilatifah, 16 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:

796 kcal

Grasa: 17,14g | Prot: 46,73g | Carbh: 116,87g. Desayuno: Apel, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Almuerzo: Yellowfit Ayam Kalio With Nasi Uduk + Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum, Jeruk. más...

2114 kcal

Ejercicio: Chloe ting day 1 - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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