Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 167,36g | Carbh: 289,27g.
Desayuno: 焼き芋, ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味, 鶏胸肉(皮なし). Almuerzo: ベーコン, キッコーマン おいしい無調整豆乳, アボカド, おかめ納豆 国産中粒納豆, オーマイ パスタ. Cena: 豚コマ, ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味, なし, オクラ, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁, あんかけ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 炒り卵. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, 羊羹. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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