Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 42,54g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Perdigão Salsicha Hot Dog, Tomates Cereja, Alface Americana, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Cena: Macarronada. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Gala, Suco de Abacaxi com Hortelã, Mexerica. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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