Diario de Mirazana94, 25 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019

90 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2019:

613 kcal

Grasa: 20,32g | Prot: 37,06g | Carbh: 69,84g. Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Pepaya. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum. más...

4205 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora, Jumping Jacks - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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