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Mon entrée. Ensuite, c'est dhal de lentilles et gaufre à la courgette.
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1866 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 69,24g | Carbh: 273,62g.
Desayuno: Nectarines, Pépites de Chocolat, Baie de Goji, Regain Bio Lait d'avoine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pomme, Ananas, Framboises Congelées Non Sucrées. Almuerzo: Lidl Gaufres, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Kara Lait de Coco, Simplement Bon et Bio Tofu, Melon, Concombre (Pelé), la Cuisine d'autrefois Sauce Salade à la Moutarde à l'ancienne, Chou Chinois, Tomates, Aldi Cappuccino Caramel, Gaufre salé vegan. Cena: Glace banane, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Kara Lait de Coco, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Chou Chinois, Tomates, Courgette, Gaufre salé vegan. Pasa Bocas / Otros: Muffin myrtille, Pomme. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Coucou ma belle bonne journée à toi aussi et merci pour ton passage. Tes gaufres à la courgette tu les fais comment stp 😘😘🤗
17 sep. 20 por el miembro: pepslavie
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Merci!!!
Les gaufres: tu fais revenir à la poêle une petite courgette râpée et 100ml de tofu (facultatif ).
Dans un saladier: 250g de farine, la levure chimique, 50ml d'huile, 300g de lait et tu ajoutes la courgette cuite mais un peu refroidie. Dans le gaufrier, il faut bien compter 3 à 5 min pour que ça soit doré et que ça se décolle tout seul.
17 sep. 20 por el miembro: poupouniette81
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