Diario de _elzamessias, 16 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
971 kcal Grasa: 37,54g | Prot: 70,89g | Carbh: 87,13g.   Desayuno: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hellmann's Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Maçã, Pão na Chapa. más...

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