Diario de RizkyDM, 17 sep. 20

Semangat!
70 kg Disminuído hasta ahora: 45 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
854 kcal Grasa: 15,73g | Prot: 14,71g | Carbh: 162,23g.   Desayuno: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Tahu Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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