Diario de ol-gushhi, 17 sep. 20

Винишко на ночь)
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
1547 kcal Grasa: 68,70g | Prot: 95,57g | Carbh: 115,35g.   Desayuno: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Grow Food Курица в Соусе Карри и Нут с Паприкой. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Лещ. Pasa Bocas / Otros: Греческий Салат, Сухой Жареный Соленый Арахис, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. más...
203 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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