Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 32,72g | Prot: 93,19g | Carbh: 120,59g.
Almuerzo: Albume d'uovo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte. Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso , Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Mulino Bianco Crackers Integrali. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alymaxy
|