|
kaget sih masih bisa turun. secara 2 minggu ini lg sibuk belajar utk ujian mau lanjut sekolah. jd otomatis belajar melulu, makan gk se-clean biasanya krn ibu yg masak tp masih berusaha tanpa minyak. tp udh gak nimbang2 porsi lagi. dan olahraga yg tadinya 5x seminggu jadi 2-3x. suka nyolong2 ngemil oreo dan malkist kl suntuk belajar. tp sehari maksimal 2 keping aja. masih sadar diri kok. hahaha. tapi gak berusaha defkal krn supaya badan tetap fit dan ada energi utk belajar.
apakah ini akibat belajar yg membakar kalori? hehhehe.
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
nyapu ngepel - 1 hora, senam pagi - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|