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Hoje é dia de musculação, hoje é dia de ciclar carboidratos, aproveitando e matando umas saudades rs.
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2402 kcal
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Grasa: 106,45g | Prot: 161,99g | Carbh: 196,28g.
Desayuno: Goiaba Vermelha, Contra-filé, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Requeijão, Carne Moída Refogada, Goiaba Vermelha, Aipim (Cozido). Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Abacate, Fígado de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Nutrata Premium Whey Chocolate. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cocinar - 3 horas, Pesas - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Eu tô tentando aprender. Alguém pode me explicar como funciona esse ciclo de carboidratos?
Tô na low carb, mas na balança nada mudou. Sinto que as medidas estão menores, mas o peso é o mesmo
17 sep. 20 por el miembro: Maria L Sousa
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Peso Histórico de Lucy Annie
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