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semangat menuju berat badan ideal hehehe
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1481 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 84,01g | Carbh: 185,03g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Melon. Almuerzo: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Jambu Biji, Tempe Goreng, Tempe, Saus Tomat, Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Wortel, Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih. más...
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 Comentarios
waah BB awal sm tujuan BB kita sama. btw sdh brp lama nih ka ikut fs,, n resepnya apa. bagi donk
17 sep. 20 por el miembro: giatsyantiq
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sejak gabung fs ( dah 3 mggu) BB saya turun 3,5kg
17 sep. 20 por el miembro: giatsyantiq
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Dari januari aku ikut fs hehe semangatt yaaa buat kita smoga bisa keberat badan ideal
17 sep. 20 por el miembro: sitiputri
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Gpp sabar dan konsisten aja kuncinyaa nnti jugaa turun lg kok
17 sep. 20 por el miembro: sitiputri
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menu makanannya apa aja kak?
17 sep. 20 por el miembro: cicit47
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tiap hari brapa kalori kak
17 sep. 20 por el miembro: christiantiika
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17 sep. 20 por el miembro: Athika20
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keren mba, itu makan tiap hari sampe brp kalori? eat clean semua apa ada cheatingnya??
17 sep. 20 por el miembro: hilmyfa
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selamat ya 17,5kg tuh banyak bgt
17 sep. 20 por el miembro: Liem92
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17 sep. 20 por el miembro: arianinia321
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brp bulan nih sampe 62kg?
17 sep. 20 por el miembro: ressa.ressa
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keren bngt pernah stack ngga ka
17 sep. 20 por el miembro: dewi aurahlia
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17 sep. 20 por el miembro: rizkaviyasari
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17 sep. 20 por el miembro: riskayantiistiqamah
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Kak resepnya kalo bb stuck gimana ya
17 sep. 20 por el miembro: riskayantiistiqamah
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WAHHH HAMPIR SAMA KITA KAA ... BERAT AWAL DAN TARGETNYAAA
17 sep. 20 por el miembro: haninoyee
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Mau tanya dong,aku baru ikut fs,supaya appnya bisa b indonesia gimana ya caranya? 😅
17 sep. 20 por el miembro: Alfinads
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17 sep. 20 por el miembro: bismilah_langsing
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17 sep. 20 por el miembro: bethidsh
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@Alfinads settingan hp km harus set ke Bahasa dulu
17 sep. 20 por el miembro: tamaravirgynia
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