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1953 kcal
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Grasa: 65,77g | Prot: 135,68g | Carbh: 212,67g.
Desayuno: Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Crepioca. Almuerzo: Feijão Carioca, Tomates, Beterrabas, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce, Jiló Cozido, Agrião, Repolho, Peito de Frango, Salada Crua, Alface, Brócolis. Cena: Banana, Friboi Carne Moída de Acém, Cenouras, Jiló Cozido, Repolho, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Leite (Leite Integral). más...
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3405 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kelioliveira591
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