Diario de •Kiri•, 18 sep. 20

Ok, Dienstag war doch mehr Füllstand als gedacht 😇 Die 68 kg sind wieder zum Greifen nah 🙃

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1113 kcal

Grasa: 12,31g | Prot: 68,16g | Carbh: 183,17g.   Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Laugenbrezel, Äpfel, Müller Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. más...