Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 61,93g | Carbh: 142,27g.
Desayuno: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Cappuccino, Butter, Marmelade. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Meistertorte Himbeer-Joghurt, Eisbergsalat, Paniertes Schnitzel. Cena: Meßmer Melissen-Mischung, Mischkornbrot, Käse, Butter. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, gehen - 1 hora y 45 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌻☕
17 sep. 20 por el miembro: Franzi 55
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Dankeschön dir auch 🌞🙋♀️
17 sep. 20 por el miembro: emmra1
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18 sep. 20 por el miembro: schnorra
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