Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 16,21g | Prot: 88,83g | Carbh: 86,73g.
Almuerzo: Äpfel, Feigen, Myprotein Eiweißshake. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Beste Ernte Peperoni Mild, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Body Balance - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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