Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3256 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 98,83g | Carbh: 613,68g.
Desayuno: Frozen Blackberries, Coffee, Tap Water, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almuerzo: Clover Valley Restaurant Style Tortilla Chips, Safeway Salsa Fresca, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Hy-Vee Veggie Pasta Spaghetti. Cena: White Rice (Long-Grain), Tabasco Hot Sauce, Salmon. más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de texarkan
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