Diario de desihsy78, 18 sep. 20

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hari ini tepat 48 Hari. Gak makan tepung2an (wafer, roti, kerupuk, bakso, mie ayam, seblak, biskuit dll pokoknya bahan tepung terigu NO) gak makan manis2 kecuali buah ya, minyak ganti olive oil, garam pake himalaya, gula pake palm sugar, gak makan micin2

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:

867 kcal

Grasa: 37,36g | Prot: 30,17g | Carbh: 102,66g. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Jagung (320g). Cena: Ikan Lele Panggang. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Milk Flavor. más...

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Comentarios

wow

18 sep. 20 por el miembro: gpsan

semangat kak

18 sep. 20 por el miembro: TasyaBarack

Wawww amazing bener² complicated 4 me 1 bukan lbih dah turun..

02 oct. 20 por el miembro: F.tatta88


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