|
Пятерочка! Впервые за 4 года)
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 87,67g | Prot: 82,97g | Carbh: 171,97g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Арбуз. Almuerzo: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок , Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Арбуз. Cena: Orion Goute, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Carlson Рыбий Жир, Dr Dias Клетчатка Изящная. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 39 minutos, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksanachka
|