Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2010
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 14,21g | Prot: 98,55g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Healthy Way Multigrain sliced bread, No Calorie Sweetener Packets, Instant Coffee (made from Powdered), Skim Milk, Egg Creations - Cheese & Chives. Almuerzo: Mashed Potatoes & Gravy (Large), Simon's Beef Stew. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Onions, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Cappuccino w/h Chocolate Espresso Flakes Frozen Yogurt, Benefibre. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
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