Diario de mik2171955, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
3185 kcal Grasa: 155,52g | Prot: 169,56g | Carbh: 542,72g.   Desayuno:  Melone,  Caffè Zuccherato, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. Almuerzo:  Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Ocean Sea Chele di Surimi al Sapore di Granchio, Ocean Sea Filetti di Platessa Impanati, Caponata (Peperonata), Galbusera Cracker Magretti, Land Gorgonzola Dop Dolce, Vino Bianco da Tavola. Cena: Pasticcini,  Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Pizza Mista. Pasa Bocas / Otros: Anima Nera Liquore Liquirizia, Whisky. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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