Diario de Hausladen, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1017 kcal Grasa: 32,74g | Prot: 77,89g | Carbh: 105,89g.   Desayuno:  Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Kaffee (Gemahlen), Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Cena: Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind, Semmel, Bohnensalat. más...
475 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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