|
sedih deh, kalori udah nutup tp mulut pengen nguyaaahh aja bawaanya 😥. beruntungnya yg TDEEnya tinggi. huhuhu
|
1270 kcal
|
Grasa: 24,22g | Prot: 105,73g | Carbh: 153,49g.
Almuerzo: Teh Tawar, Forvita Margarine, Saus steak, Brokoli, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Saus steak. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Bakso Ayam, Pepaya, Jeruk Nipis, Chia Seed, Mangga. más...
|
|